Hata-Yôga
Hata Yôga (Inc / Int / Avan): Aula para quem deseja melhorar postura e a capacidade de concentração, com técnicas de alongamento e respiração com duração de 50'.
Gasto calórico médio: 400 calorias.
Indicações: Para indivíduos de toas as idades que buscam equilibrar seu centro interior e avançar nas técnicas de flexibilidade e alongamento.
A academia World Gym Florianópolis está aberta inclusive aos finais de semana e feriados!
Alegria e companheirismo não faltam aos alunos WG. Eventos periódicos e exclusivos!